為什么不能經常吃零食?

時間:2018-02-12 16:47 來源:十萬個為什么
  
       零食是大多數小朋友的最愛,也是孩子們用以加餐的食物。零食種類很多,之所以好吃是因為里面加入了很多添加劑。適量吃零食補充體力是可以的,但是吃多了危害很大,對于正長身體的小孩子來說更不利。下面說一下零食吃太多有哪些危害:
 
為什么不能經常吃零食?
 
       1、影響人的消化吸收功能。零食里面含有大量的色素、防腐劑等添加劑,這些物質會損害人的正常消化吸收。
 
       2、容易導致孩子厭食偏食。零食吃多了,孩子就不喜歡吃飯了,因為零食的口味獨特,非常香甜或辛辣,里面含有大量的味精等,所以不喜歡吃家常菜了。
 
       3、養成亂花錢的壞習慣。零食吃多了,孩子往往會越吃越上癮,有點錢就都買零食了,長此以往會讓孩子養成亂花錢的習慣。嚴重的情況下,孩子還會產生偷竊行為。
 
       4、吃零食多了孩子容易生病。俗話說病從口入,吃零食時孩子都不洗手,手上的細菌、臟東西都吃到肚子里了,時間長了會引起肚子疼,繼而容易引起生病。
 
       5、影響孩子的學習成績,零食吃多了,孩子往往會分心,心理老惦記著零食,不思學習,這常常會導致孩子學習成績下降。
 
       6、容易引起蛀牙。零食里面甜的東西很多,正在換牙的孩子吃多了會導致蛀牙。
 
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